Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 76,53g | Prot: 117,06g | Carbh: 200,30g.
Desayuno: Pisang, Herbalife Green Tea, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, Hati Ayam, ABC Saus Sambal, Putih Telur Matang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Cena: Kacang Tanah, Pangsit Goreng, Siomay. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de citrasari83
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