Diario de sümeyye3093, 21 feb. 24

sabah kahvaltısından

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2024:
1333 kcal Grasa: 70,95g | Prot: 79,93g | Carbh: 93,84g.   Desayuno: Yoğurtlu Havuç Salatası, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Ceviz, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Elma (Derisi Olmayan). Cena: Tadım Çekirdek, Albeni Albeni, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası, Sazan Balığı. más...

23 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
gitmeyen kilo yoktur azim ve hırs bir bakmisşin fit olmuşsun😊😊 
23 feb. 24 por el miembro: ozersevda255
Amin amin inşallah çok istiyorum kilo vermek sırtım ağrıyor belim ağrıyor hiç rahat değilim inşallah gider 🤲🏻🤲🏻 
23 feb. 24 por el miembro: sümeyye3093
@sumeyye3093 benim belimde fıtık var doktor zayiflamam gerektiğini söyledi 86 kilo dan 72 kilo ya düştüm Aralık'ta başladım diyete halen daha devam ediyorum hedefe ulaşana kadar  
23 feb. 24 por el miembro: ozersevda255
Çok iyi gerçekten aralıktan bu yana giden kilo inşallah bende veririm  
23 feb. 24 por el miembro: sümeyye3093
@sümeyye3093 verirsin niye veremeyecekmişsin boğazı tut ekmeği şekeri paketli asitli ürünleri kes günlük 3 lt su mutlaka tüket birde sana önerim ben kahvenin içine hindistan cevizi yağı katıyorum sabah aç karnına iç yağ yakımı için muhteşem 
24 feb. 24 por el miembro: ozersevda255

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de sümeyye3093


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.