Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
sümeyye3093
Diario
21 feb. 24
Diario de sümeyye3093, 21 feb. 24
Perfil de sümeyye3093
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
sabah kahvaltısından
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2024:
1333 kcal
Grasa: 70,95g | Prot: 79,93g | Carbh: 93,84g.
Desayuno:
Yoğurtlu Havuç Salatası, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Ceviz, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
Elma (Derisi Olmayan).
Cena:
Tadım Çekirdek, Albeni Albeni, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası, Sazan Balığı.
más...
23 Seguidores
Apoyo
Comentarios
gitmeyen kilo yoktur azim ve hırs bir bakmisşin fit olmuşsun😊😊
23 feb. 24 por el miembro:
ozersevda255
Amin amin inşallah çok istiyorum kilo vermek sırtım ağrıyor belim ağrıyor hiç rahat değilim inşallah gider 🤲🏻🤲🏻
23 feb. 24 por el miembro:
sümeyye3093
@sumeyye3093 benim belimde fıtık var doktor zayiflamam gerektiğini söyledi 86 kilo dan 72 kilo ya düştüm Aralık'ta başladım diyete halen daha devam ediyorum hedefe ulaşana kadar
23 feb. 24 por el miembro:
ozersevda255
Çok iyi gerçekten aralıktan bu yana giden kilo inşallah bende veririm
23 feb. 24 por el miembro:
sümeyye3093
@sümeyye3093 verirsin niye veremeyecekmişsin boğazı tut ekmeği şekeri paketli asitli ürünleri kes günlük 3 lt su mutlaka tüket birde sana önerim ben kahvenin içine hindistan cevizi yağı katıyorum sabah aç karnına iç yağ yakımı için muhteşem
24 feb. 24 por el miembro:
ozersevda255
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de sümeyye3093
Ver la Historia Completa