Diario de karina pioja, 21 feb. 24

Desayuno saludable!!!
Palta, frutos rojos, tostada integral, nueces 😋

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578 kcal

Grasa: 33,16g | Prot: 41,36g | Carbh: 30,28g.   Desayuno: Queso Crema, Tostadas de Pan Integral, SOLIMENO Frutos Rojos, Miel, Palta Hass, Nueces. Almuerzo: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vacío. más...

1981 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...