Diario de Rohgen, 18 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2024
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2024:
2235 kcal Grasa: 93,36g | Prot: 73,77g | Carbh: 265,25g.   Desayuno: Gut & Günstig Norvind Esrom, Gutfried Putenbrust Natur, Kräuterfrischkäse, Gut & Günstig Gemischte Brötchen, Grandessa Himbeermarmelade, Frischkäse, Aldi Süßer Knoten. Almuerzo: Confiserie Firenze Berliner mit Puddingcreme & Erdbeeren. Cena: Wagner Steinofen Pizza Salami . más...
3227 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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