Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 94,72g | Prot: 57,71g | Carbh: 168,50g.
Desayuno: Jabłko, Gruszki, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Almuerzo: Orzechy Makadamia, Kavis Babeczka Brownie, Good Food Wafle Kukurydziane o Smaku Sera. Cena: Ser Gorgonzola, Rukola, Lidl Gruszka, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Krokus Surówka Obiadowa z Kapusty Kiszonej, Baresa Zielone Oliwki Nadziewane Czosnkiem. Pasa Bocas / Otros: Ciasteczka Owsiane, Sernik. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|