Diario de shineLab, 21 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2024:
1646 kcal Grasa: 69,89g | Prot: 124,73g | Carbh: 125,83g.   Desayuno: Молоко Молоко 3%, Тнува Кофе с Молоком, Сахар, Сливочное Масло, תנובה Яйца Жареные без Масла, Вареная Пшеничная Крупа . Almuerzo: Heinz Ketchup, תנובה שמנת חמוצה 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Taster's Choice נס קפה מגורען על סויה, נביאות מים בטעמים, Лосось Соломон. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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