Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 40,34g | Prot: 113,78g | Carbh: 176,09g.
Desayuno: Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Mexido. Almuerzo: Pernil Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Brasfrut Polpa de Goiaba, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirol Queijo Mussarela (18g), Fugini Molho de Tomate, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose, Cacau em Pó (Não Adocicado), Marilan Bolacha Água e Sal, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Nanica. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vicsdramos
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