|
2/60 дней
Выполнено
Спорт пропустила
Сладкое ела. В калории вписалась
Недовольна собой из за чего? Не пойму.. спорт по уважительной пропускаю.
Даже еду на три дня приготовила.. а чем недовольна? Ааааа тем что поправилась на 5,9 кг..
наверное толку не будет если себя корить, килограмма 3 уйдут быстро.. остальные отработаю
|
1617 kcal
|
Grasa: 72,67g | Prot: 114,28g | Carbh: 129,52g.
Desayuno: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Помидоры, Сливочное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Самокат Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Cena: Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Наггетсы «Куриные», Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Профитроли, Джаганнат Рафаэлло, Макарун, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...
|
|