Diario de vladpost, 20 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024

124 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 34 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2024:

258 kcal

Grasa: 16,67g | Prot: 13,42g | Carbh: 16,41g. Almuerzo: Solgar Омега 3. Cena: Сто Пудов Лен, Яготинский Простокваша. más...

3141 kcal

Ejercicio: ходьба - 1 hora y 2 minutos, бассей - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 6,3 kg a la Semana


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