|
Курица с овощами по-азиатски + спагетти, один из самых любимых обедов 🫶 Рецепт: 350г куриного филе 150г шампиньонов 100г красный сладкий перец 50г лук репчатый 3-4 ст.л. соевого соуса 1 ст.л. томатной пасты 1 ч.л. кукурузного крахмала
|
1989 kcal
|
Grasa: 90,32g | Prot: 117,23g | Carbh: 170,61g.
Desayuno: Мир Пиццы Пицца Пармская, Банан, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творожный Блин. Almuerzo: Курица с Овощами по-Азиатски, Макфа Спагетти Отварные, Protein Rex Snex Coconut, FitnesShock Shaker Crunchy Peanut. Cena: Cofix Облепиховый Чай с Апельсином, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Пятерочка Яблоко Сезонное . Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Полосатые с Солью. más...
|
|
 Comentarios
Филе и перец порезать соломкой, грибы «полукольцами» и лук кубиками. Обжарить на сильном огне. Затем смешать соевый соус, томатную пасту и крахмал, добавить воды 100-150мл и влить в сковородку. Проварить до загущения и оставить тушить минут на 5. Очень вкусно получается в сочетании с лапшой удон или соба. Подавать с кунжутом или зеленью. ~84 калории на 100г.
20 feb. 24 por el miembro: chugunitos
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chugunitos
|