Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 67,22g | Prot: 78,99g | Carbh: 165,72g.
Desayuno: Lidl Jus d'orange, Café, Banette Banette, Marque Repère Confiture de Mûre, Envia Beurre Demi Sel. Almuerzo: Delisse Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Picard Gratin de Pâtes, Poulet. Cena: Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière, Chou Chinois, Kania Sauce Crudités Nature, Lidl Munster, Chêne d'Argent Camembert, Lidl Pain de Seigle Complet Nature. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Mini Mix Classic. más...
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4022 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 1 minuto, Permanecer de Pie - 6 horas, Durmiendo - 6 horas y 24 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lectura - 30 minutos, Ver TV - 6 horas. más...
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peso estable
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