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Geht doch 🫠
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 31,83g | Prot: 69,51g | Carbh: 75,30g.
Desayuno: Gekochtes Ei, TiP Kondensmilch 4%, Kaffee, Erdbeermarmelade, Milfina Butter , Aldi Vollkorn Knäckebrot , Vollkornbrot, Aldi Lachsschinken, Roggen Knäckebrot. Almuerzo: Magerquark, Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise Classic. Cena: Magerquark, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß. Pasa Bocas / Otros: Berliner. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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