Diario de Nikachigina, 20 feb. 24

Месяц вес плясал вокруг 61 кг, потом резко провалились на 1 кг, ура! Увидела 59 на весах ! Но теперь похоже предстоит месяц 60+- 300г . Но зная о таком свойстве жира, буду воспринимать эти плато-ступеньки спокойнее💓 Жду весны😇

---

1156 kcal

Grasa: 34,72g | Prot: 78,40g | Carbh: 128,76g.   Desayuno: Экопродукт Варенье Клубника, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Окское Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Запеканка с Тыквой из Обезж Творога Бс. Almuerzo: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Б.Ю. Александров Суфле, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Milka Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой с Арахисом, Запеканка с Тыквой из Обезж Творога Бс, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. más...