Отставить панику. КБЖУ на прежнем уровне. Вес вернулся на значения до выходных. Надеюсь завтра пойдём вниз.
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1868 kcal
|
Grasa: 63,78g | Prot: 198,87g | Carbh: 113,75g.
Desayuno: ВкусВилл Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Reflexion Протеин, ВкусВилл Молоко 3,2%, Bionova Гранола Вишнёвая. Almuerzo: ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке, Mr. Djemius Молочный Шоколад, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Винегрет Классика, Помидоры, Mr. Djemius Соус Барбекю , Куриная Грудка. Cena: Свекла Вареная, ВкусВилл Винегрет , Mr. Djemius Соус Барбекю , Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Reflexion Протеин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|