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19 feb. 24
Diario de Bionicat, 19 feb. 24
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Eu tô que tô!!!
74,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 febrero 2024:
1635 kcal
Grasa: 98,96g | Prot: 43,33g | Carbh: 143,58g.
Desayuno:
Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, President Manteiga sem Sal, Café, Equaliv Colágeno, Apis Flora Extrato de Própolis.
Almuerzo:
Fazenda Bela Vista Iogurte Adoçado Integral, Sadia Torta de Frango com Requeijão.
Cena:
Cacau Show Bombom Tradicional, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily.
Pasa Bocas / Otros:
Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Viver Bem Semente de Girassol.
más...
1826 kcal
Ejercicio:
Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
🎶eu tô que tô e ninguém me segura..tô muito louco,tô de alto astral🎶 Desculpa mais não teve como não lembrar dessa música 🤭🤭🤭🤭🤭 Parabéns lindona 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💪🏽💗💗🌺🌺
20 feb. 24 por el miembro:
Silvane Alessandra
Isso aí, Silvane! E bora!!! Acho que agora peguei o jeito e a rotina com o app.
20 feb. 24 por el miembro:
Bionicat
Então simbora flor💪🏽💪🏽🏋🏽♀️💗💗
20 feb. 24 por el miembro:
Silvane Alessandra
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