Diario de simsca, 19 feb. 24


Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2024:
1756 kcal Grasa: 54,12g | Prot: 145,23g | Carbh: 170,68g.   Desayuno: Semi di Chia, Milbona Yogurt Greco Light, Parmacotto Fesa di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Contorno di Cavoli con Carotine al Naturale, Coop Fiocchi di Latte, Curtiriso Riso Basmati, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Garden Gourmet Straccetti di Soia Grigliati, Coop Ceci. Pasa Bocas / Otros: Noci, Banana, Tastino American Style Sandwich, Parmacotto Fesa di Tacchino. más...
2590 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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