Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2148 kcal
|
Grasa: 112,42g | Prot: 74,11g | Carbh: 210,76g.
Desayuno: Almonds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Plantation Blackstrap Molasses, Great Value Chunky Peanut Butter, Macadamia Nuts. Almuerzo: Toasted Bread, Coconut Oil, Fried Egg. Cena: Ice Cream Cone, Chicken Pot Pie, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned). Pasa Bocas / Otros: Clover Valley Flavored Sparkling Water, Watermelon, Lancewood Double Cream Yoghurt, Almonds. más...
|
|
2599 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brianvanniekerk
|