168.Tag
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130,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 35,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 99,34g | Prot: 53,86g | Carbh: 31,55g.
Desayuno: Zwiebeln, Gelbe Paprika, Gemischte Nüsse, Rapsöl, Gekochtes Ei. Almuerzo: Matjesfilet, Rucola, Olivenöl, Gemischte Nüsse. Cena: Gemüse, Olivenöl, Hüttenkäse. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jony113
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