Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 34,00g | Prot: 90,82g | Carbh: 110,79g.
Desayuno: Lotus Biscoff. Almuerzo: Tomaten, Alnatura Rote Linsen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Knoblauch, Ja! Natives Rapsöl, REWE Blattspinat. Cena: Arla Skyr, Heidelbeeren, Banane, Äpfel, Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse . Pasa Bocas / Otros: Tarczynski Original Schlesische Bratwurst, Harzer Harzer Käse. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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