Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 42,68g | Prot: 37,27g | Carbh: 118,35g.
Desayuno: Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Ja! Walnusskerne, Äpfel (ohne Schale). Almuerzo: Netto High Protein Pudding Vanille. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Torten-Träume Marzipan-Mandel-Torte, Toffifee Toffifee, Haribo Lakritzschnecke. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Body Pump - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Google Fit - 13 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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