Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 56,55g | Prot: 80,29g | Carbh: 159,53g.
Desayuno: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Sari Roti Krim Cokelat, Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Telur Rebus. Almuerzo: Chicken Nugget, Durian, Bubur Kacang Hijau, Del Monte Extra Hot Chilli Sauce, Kimbo Probites German Bratwurst. Cena: Nasi Uduk, Lalapan, Sambal Goreng, Lele Goreng. Pasa Bocas / Otros: Vegeta Vegeta, Bakso Goreng, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original. más...
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1448 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 20 horas y 35 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de syauqina-
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