Diario de bkacky, 12 nov. 15

Perfil de bkacky | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

I have reached my short term goal yesterday, Today my weight is 198.2. My second new short term goal is to be 190 pounds by December 13, 2015. Thank God Almighty.

89,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg. Aún para ir: 30,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2015:

145 kcal

Grasa: 2,39g | Prot: 6,06g | Carbh: 25,37g. Desayuno: Oatmeal. más...

2314 kcal

Ejercicio: Abdominales - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 42 minutos, walking slow - 1 hora y 15 minutos. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

Congrats :)

12 nov. 15 por el miembro: Jules_AW

PTL

12 nov. 15 por el miembro: Tamarah Jo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de bkacky

Ver la Historia Completa

Diario de bkacky, 12 nov. 15

Enviar un Comentario

Peso Histórico de bkacky