Diario de andresa001, 18 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2024
88 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2024:
1209 kcal Grasa: 59,34g | Prot: 70,63g | Carbh: 98,76g.   Desayuno: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Ovo, Mamão, Pão Francês. Almuerzo: Banana, Baião de Dois, Friboi Costela Bovina Cozida. Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Crepioca. más...
2144 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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