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18 feb. 24
Diario de Tagkido, 18 feb. 24
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Little loss, but happy to be down this morning. Evening control is key - need to be working on that!!
Ran 6 miles yesterday, and today I will hit the rower and lift some weights. Up early and it’s cold here!! Need to raise my body temp via exercise!
87,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,0 kg
.
Aún para ir:
8,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Good for you on the early start! When it’s too cold, I usually just stay in bed to keep warm!! 😝
18 feb. 24 por el miembro:
ChunkyMonkeyHere
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