Diario de dmitrishin_al, 18 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2024
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2024:
1000 kcal Grasa: 36,11g | Prot: 70,81g | Carbh: 93,93g.   Desayuno: Йогурт Домашний. Almuerzo: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Город Сад Индейка Запечённая , Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Pasa Bocas / Otros: Магнит Трюфель без Сахара. más...
3348 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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