Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2024
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 50,69g | Prot: 69,70g | Carbh: 126,51g.
Desayuno: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Hard-Boiled Egg . Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Woolworths Kj Controlled 40% Mixed Berry Fruit Nectar Blend, Vodka. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), PnP Four Bean Mix, Olives, Sour Cream, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Blueberries , Lancewood Double Cream Yoghurt, Illovo Maple Flavoured Syrup, Sally Williams Dark Chocolate Enrobed Nougat. más...
|
|
2498 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|