Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2024
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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277 kcal
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Grasa: 10,93g | Prot: 18,41g | Carbh: 32,99g.
Desayuno: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Wortel Dimasak, Paha Ayam. más...
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1477 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alrofiq
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