Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2185 kcal
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Grasa: 114,20g | Prot: 113,58g | Carbh: 192,01g.
Almuerzo: Tempe Goreng, Tomat Merah, Sawi Hijau, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Keripik Singkong, Nextar Brownies, Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Arem-arem, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Semangka, Mangga. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Pengen 48kg
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