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Plateau hat ewig gedauert!
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 58,67g | Prot: 111,43g | Carbh: 63,85g.
Desayuno: Халва, Kronenbrot Eiweißbrot, Моя Семья Паштет из Тунца. Almuerzo: Кофе с Молоком, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Escal Wildlachs. Cena: Heinz Zero Ketchup , Kaufland Reine Buttermilch, Ленивый Хачапури. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 48 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessa Black
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