|
В понедельник поеду на операцию : ЭВЛК на правой ноге .Давно собиралась, но все откладывала . В ноябре случился тромбофлебит .Получила его два месяца - решила уж точно сделаю операцию.
Анализы сдала ,допуск получила .Все равно боюсь и не хочу.Бывший пообещал отвезти ,чтоб в последний момент не свинтила .
в офис ездить не буду ,буду гулять и правильно питаться .
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 87,70g | Prot: 69,55g | Carbh: 123,41g.
Desayuno: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Хлеб Бородинский, Владимирский Стандарт Колбаса Московская, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино . Almuerzo: Виктория Салат Гнездо Глухаря, Жульен с Курицей и Грибами. Cena: Водка, Картофельное Пюре, Виктория Салат Гнездо Глухаря. más...
|
|
2186 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|