Diario de sarada98, 13 feb. 24

Pancake con farina d’avena e albume

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2024:
1103 kcal Grasa: 35,96g | Prot: 66,24g | Carbh: 130,28g.   Desayuno: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Farina d'avena. Almuerzo: Kikkoman Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Orogel Soia Edamame, Findus Gamberetti Sgusciati, Conad Riso Basmati. Cena: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno. Pasa Bocas / Otros: Noci. más...
1599 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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