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1644 kcal
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Grasa: 67,17g | Prot: 122,85g | Carbh: 128,84g.
Desayuno: Telur Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), MEG Keju Serbaguna, Kart's Roti Canai Original. Almuerzo: Putih Telur, Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus. Cena: Bakmi GM Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de d fatih p
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