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17 feb. 24
Diario de syauqina-, 17 feb. 24
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jajanan indomaret yg rekomen
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, 17 febrero 2024:
2059 kcal
Grasa: 91,39g | Prot: 73,00g | Carbh: 245,77g.
Desayuno:
L-Men Protein Bar, Keripik Singkong, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, V-Soy Soya Bean Multi-Grain.
Almuerzo:
SuperIndo Tahu Kuning, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Kembung, Sayur Asem, Nasi Putih.
Cena:
Champ Chicken Nugget, Nasi Putih, Mie Gacoan Bangkok Sauce, Mie Gacoan Pangsit Goreng, Mie Gacoan Mie Setan, Mie Gacoan Siomay.
Pasa Bocas / Otros:
Durian, Kue Mangkok Coklat.
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1445 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 18 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas.
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Comentarios
ini teksturnya kaya soyjoy ga kak? atau kaya firbar?
16 feb. 24 por el miembro:
yunitaff
@yunitaff fitbar kak
16 feb. 24 por el miembro:
syauqina-
Protein ny lbih tinggi
16 feb. 24 por el miembro:
syauqina-
oh oke kak makasih
16 feb. 24 por el miembro:
yunitaff
Enakan mana kak sama fitbar tiramisu?
04 mar. 24 por el miembro:
rhevv
@rhevv : kalau ak sih lebih suka l men kak.. Cuman kalau fotbar byk variasi rasany ya..
04 mar. 24 por el miembro:
syauqina-
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