|
💪Медленно, но верно я приближаюсь к -20кг 💪
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
946 kcal
|
Grasa: 43,82g | Prot: 49,84g | Carbh: 92,57g.
Almuerzo: ВкусВилл Котлеты из Трески , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета. Cena: Пестравка Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты из Трески , ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Здравствуйте,подскажите пожалуйста,как создать тоже вот так тему и добавить свое фото,я хочу чтобы подсказали по упражнениям
16 feb. 24 por el miembro: LunaNaMarse💞
|
Как будто Я…, когда в ленту заходите в шапке есть значок фотоаппарат 📸 там выбираете завтрак/обед/ужин, фоткаете или добавляете с галереи нужную картинку и ниже под фото пишите текст. И отправляете в ленту.
16 feb. 24 por el miembro: Svoi_cheloveg
|
Катя, приятно познакомиться 🤗☺️
16 feb. 24 por el miembro: Varvara.Vladimirovna
|
Большое спасибо, вроде сделала так, но не знаю, не вижу где оно, но вроде отправилось, спасибо
16 feb. 24 por el miembro: LunaNaMarse💞
|
Как будто Я…, к сожалению ваш пост никто не увидит, у вас закрытый профиль. Откройте его в настройках.
16 feb. 24 por el miembro: Svoi_cheloveg
|
Спасибо огромное, да я открыла
16 feb. 24 por el miembro: LunaNaMarse💞
|
Титаническое терпение, вы круты! И до финальной цели тоже уже всего ничего, будете в нём уже к лету.
16 feb. 24 por el miembro: питоняшка
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svoi_cheloveg
|