Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 91,08g | Prot: 75,50g | Carbh: 105,01g.
Desayuno: Viola Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом. Almuerzo: Ароматы Жизни Семена Амаранта, Grow Food Печёная Свекла, Салат из свеклы с яйцом и сыром, Салат Овощной с Маслом. Cena: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Bonduelle Овощи с Рисом «Гавайский Микс», Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Зародыши Пшеницы, Energy Diet Smart Coffee, Льняное Масло. más...
|
|
1716 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Pesas - 6 minutos, Descansando - 16 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nettle23
|