Lanche
|
816 kcal
|
Grasa: 22,98g | Prot: 48,26g | Carbh: 108,44g.
Desayuno: Pão Francês sem Miolo, Ovo, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Integral Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Pepino (Descascado), Ovo, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Activia Iorgute Ameixa , Mangas, Banana Prata, Danone Danoninho. más...
|
|
1817 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de day_foco
|