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day_foco
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15 feb. 24
Diario de day_foco, 15 feb. 24
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Bom dia ! Café com leite desnatado e pão com ovo❤️❤️
Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2024:
816 kcal
Grasa: 22,98g | Prot: 48,26g | Carbh: 108,44g.
Desayuno:
Pão Francês sem Miolo, Ovo, Café com Leite Desnatado.
Almuerzo:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Integral Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
Cena:
Pepino (Descascado), Ovo, Ovo.
Pasa Bocas / Otros:
Activia Iorgute Ameixa , Mangas, Banana Prata, Danone Danoninho.
más...
1817 kcal
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
comi a msm coisa
15 feb. 24 por el miembro:
tinasants
Muito bom né
15 feb. 24 por el miembro:
day_foco
Meu cafe da manhã preferido hehehe
15 feb. 24 por el miembro:
tinasants
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