Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2024
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 100,89g | Prot: 67,22g | Carbh: 69,07g.
Desayuno: Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix, Kruidvat Psyllium Vezels, AH Blauwe Bessen, Honing, Raw Super Food Pompoenpitten, Zuivelhoeve Yoghurt Griekse Stijl. Almuerzo: AH Serrano Ham, AH Bieslook, Gebakken Ei zonder Vet, Zeezout, Olijfolie, Rozijnen, Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix, Gepelde Zonnebloempitten, Ei, Bio+ Amandelmeel. Cena: Maïs Taco Shell, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gwoon Rode Kidneybonen , Zuivelhoeve Yoghurt Griekse Stijl, All Seasons Maiskorrels, Tomaten, Uien, Rode Paprika, Komkommer (Geschild), Bio+ Rundergehakt, Santa Maria Original Taco Seasoning Mix. Pasa Bocas / Otros: Riesling, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Punt Paprika, Komkommer (Geschild), Koffie. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miranda 78
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