Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2024
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
909 kcal
|
Grasa: 23,14g | Prot: 58,39g | Carbh: 133,60g.
Almuerzo: Tempe Orek, Nasi Putih, Tempe Panggang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Brokoli Dimasak (dari Beku), Labu Kuning, Jagung Manis Kuning, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Duku. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kiky Ilham
|