bijne een hele week er niets af en dan gisteren 2 ons en vandaag weer 4 ons hopelijk blijvend vandaag sauna gedaan en 2 liter water gedronken ben benieuwd
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120,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 79,07g | Prot: 83,78g | Carbh: 17,10g.
Desayuno: Holie Granola Protein Crunch, Milsani Magere Kwark Naturel. Almuerzo: Omelet. Cena: Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel). Pasa Bocas / Otros: Alesto Paranoten, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kapodas
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