Diario de haludiel, 14 feb. 24

Ziet er niet zo uit, maar erg lekker. Noodles met wokgroente en teriyaki saus. 280kcal 23g eiwit.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2024:
1143 kcal Grasa: 27,89g | Prot: 83,79g | Carbh: 143,15g.   Desayuno: Protein Oats Anastasia.Vasileva. Almuerzo: Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Fulfil White Chocolate & Cookie Dough. Cena: OLA Solero Exotic, Teriyaki wok. Pasa Bocas / Otros: Appel, Aardbeien, Kruidenthee. más...
1778 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...

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