Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 50,52g | Prot: 90,33g | Carbh: 149,65g.
Desayuno: Natruly Proteína Vegana Chocolate, Tostadas de Pan Integral, Aguacate, Yosoy Leche de Avena, Montesano Pata Asada Canaria. Almuerzo: Zespri Kiwi Gold, Plátano Maduro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: GutBio Copos de Avena con Frutos Rojos, Almendras, Sandra Yogur Natural, Manzana. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luciernaga12
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