Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 46,22g | Prot: 101,92g | Carbh: 151,56g.
Desayuno: Arla Skyr, Naturjoghurt, Banane, Kölln Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen. Almuerzo: Bresso Lachs & Kren Meerrettich, Prünte Eiweißbrot, Quäse Mit Skyr Kulturen, Gekochtes Ei. Cena: Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Müsliriegel . más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Natación (Moderada) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jackyko
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