Diario de sarahjayne11, 10 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2015
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2015:
1607 kcal Grasa: 48,27g | Prot: 62,39g | Carbh: 246,56g.   Desayuno: Carrefour Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Andros Jus de Clémentine, Beurre de Cacahuètes, Banane. Almuerzo: Picard Legumes A l'indienne, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes. Cena: Maki Concombre, Eat Sushi Maki Saumon Avocat. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Galettes Avoine et Chocolat Noir. más...
1966 kcal Ejercicio: Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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