Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2015
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 57,65g | Prot: 99,45g | Carbh: 134,29g.
Desayuno: Tesco Breaded Chicken Goujons, Bananas, Pret A Manger Skinny Cappuccino. Almuerzo: Marks & Spencer Count on Us British Tomato + Basil Chicken Pasta Salad. Cena: Ben & Jerry's Core Dough-Ble Whammy, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Tesco Pork Cocktail Sausages. más...
|
|
2091 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|