Diario de mamstaz, 13 feb. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024

92,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 15,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2024:

1130 kcal

Grasa: 50,71g | Prot: 37,46g | Carbh: 136,44g. Desayuno: Cora Confiture, Thé Noir, Pain Blanc, Président Beurre Tendre Doux. Almuerzo: Eco + Saumon Atlantique Fumé, Banane, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Pain Blanc, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Chou-Fleur. Cena: Auchan Compote de Pomme , Auchan Rillettes du Mans, Crème Fraîche Épaisse, Pain Blanc, Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Nestlé After Eight. más...

Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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Comentarios

bah j ai été opéré d une prothèse de hanche et j ai du mal à reprendre ma marche mais je vais y arriver

13 feb. 24 por el miembro: mamstaz


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