Diario de Shay119, 12 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
45 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2024:
863 kcal Grasa: 25,23g | Prot: 34,44g | Carbh: 128,30g.   Desayuno: Corned Beef, All Gold Tomato Sauce, Butter , Hamburger or Hotdog Rolls . Almuerzo: Twist Lemon Twist, Low Fat Yoghurt with Choc Chips, All Bran Flakes. Cena: Kellogg's All Bran Flakes, Parmalat Low Fat Yoghurt with Choc Chips, Lasagna with Meat, Brown Bread, Golden Syrup, Peanut Butter. más...
1073 kcal Ejercicio: Descansando - 11 horas, Durmiendo - 13 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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