Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2015
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1716 kcal
|
Grasa: 52,09g | Prot: 154,29g | Carbh: 154,17g.
Desayuno: USN Whey Protein Plus, Wimpy Streaky Bacon Breakfast. Almuerzo: Couscous (Cooked), Nando's 1/4 Chicken Breast. Cena: USN Whey Protein Plus, Sea Harvest Hake Fillets, Couscous (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
|
|
3313 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Pesas - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 34,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Thamimohale
|