Diario de kraftino, 12 feb. 24

Ужин 🍽️ 501 ккал
Сырная нарезка за кадром , хотя и тут бы красиво вписалась 😁

---

1410 kcal

Grasa: 45,08g | Prot: 123,50g | Carbh: 132,48g.   Desayuno: Геркулес Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо, Ne Moloko Овсяное Классическое Экстралайт, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Almuerzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Свежий Ряд Сыр Костромской, Индилайт Филе Грудки Индейки, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Рагу с говядиной, Фунчоза с Курицей, Пятерочка Апельсин, Prisma Яблоко Антоновка . más...

1892 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...