Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2046 kcal
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Grasa: 83,14g | Prot: 120,86g | Carbh: 209,79g.
Desayuno: Kiffer Whey Performance Protein, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Surlat Leche sin Lactosa Descremada. Almuerzo: Huevo Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Puré de Papa, Frutos Del Maipo Verduras Asadas. Cena: Hellmann's Mayonesa Supreme, Huevo Cocido, Castaño Pan Pita Multigrano, Palta Hass. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yogurt Protein + con Trozos de Mango y Maracuya, Lider Marraqueta Integral, Plátano, Frutisa Mix Hakuna. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ignanita
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